Η μελατονίνη είναι ένα συστατικό που παράγεται στον οργανισμό τη νύχτα και προάγει την έλευση του ύπνου. H φυσιολογική έκκρισή της γίνεται από την επίφυση, ένα μικρό αδένα του εγκεφάλου και συμβαίνει κατά τη διάρκεια της κανονικής ώρας ύπνου, γι’ αυτό και μερικές φορές ονομάζεται ως "η ορμόνη της νύχτας". 

• Βοηθά στην αντιμετώπιση της αϋπνίας και βελτιώνει την ποιότητα του ύπνου για ένα ξεκούραστο και ήρεμο ύπνο που ακολουθείται από ένα ευχάριστο ξύπνημα.
• Βοηθά στην αύξηση του συνολικού χρόνου ύπνου, που έχει ως αποτέλεσμα την καλύτερη ποιότητα ύπνου.
• Παίζει σημαντικό ρόλο στους κύκλους ύπνου του σώματος και είναι ζωτικής σημασίας για τη ρύθμιση του κιρκαδιανού ρυθμού, δηλ. στη μετάβαση του βιολογικού ωρολογιού του οργανισμού, από το φως της ημέρας στο σκοτάδι της νύχτας.
• Έχει χρησιμοποιηθεί για τη ρύθμιση του κιρκαδιανού συστήματος σε άτομα με τζετ-λακ, σε όσους εργάζονται σε βάρδιες, σε διαταραχές ύπνου, όπως η καθυστέρηση έλευσης ύπνου, καθώς και σε προβλήματα ύπνου που αντιμετωπίζουν οι ηλικιωμένοι.
• Βάσει επιστημονικών δεδομένων και σύμφωνα με την αξιολόγηση της EFSA (Ευρωπαϊκή Επιτροπή για την Ασφάλεια Τροφίμων), η μελατονίνη σε ποσότητα 1mg, συμβάλλει στη μείωση του χρόνου που χρειάζεται κάποιος για να κοιμηθεί και στην ανακούφιση από το υποκειμενικό αίσθημα χρονικής υστέρησης του βιολογικού ρολογιού (jet lag). Τα ευεργετικά αποτελέσματα εξασφαλίζονται με την ελάχιστη πρόσληψη τουλάχιστον 0,5mg μελατονίνης πριν τον ύπνο, την 1η ημέρα του ταξιδιού & λίγες ημέρες μετά την άφιξη στον προορισμό, έτσι ώστε να συγχρονιστεί ο οργανισμός στη νέα ώρα.

 Μανιτόλη, άμυλο αραβοσίτου, στεατικό οξύ, αιθυλοκυτταρίνη, μικροκρυσταλλική κυτταρίνη, Μελατονίνη, στεατικό μαγνήσιο, καρβοξυμεθυλοκυτταρινικό νάτριο, άρωμα άγριων μούρων, διοξείδιο πυριτίου, σουκραλόζη.

Χωρίς: ζάχαρη, γλουτένη, συντηρητικά.

Συστήνεται η μη χρήση σε εγκύους και θηλάζουσες (συμβουλευτείτε το γιατρό σας). Κατάλληλο για χορτοφάγους.

ΔΟΣΟΛΟΓΙΑ

Συνιστώμενη δοσολογία για ενήλικες και παιδιά άνω των 15 ετών: 1 ταμπλέτα την ημέρα για 3 μήνες, διακοπή 1 μήνα. Επαναλάβετε με τον ίδιο τρόπο.